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【マウスピース】

こんにちは、力丸公認会計士事務所の下川です。

先日歯の詰め物がとれ、歯医者さんへ行くことになりました。コロナになりより足が遠のいていましたので、約3年ぶりの通院でした。
歯が欠けているため詰め物がとれてしまったようで、その他にも数か所詰め物や歯が欠けていることが発覚し…
睡眠時の歯ぎしりや食いしばりが原因とのことで、自覚も十分ありました。いずれも睡眠が浅いときに起き、食いしばりは体重の2〜5倍の力がかかるそうです。

早速歯を守るためマウスピースを作っていただきました。マウスピースの違和感により睡眠が浅くなっている気もしておりますが、朝の顎等の疲れは軽減しているようです。
慣れるまでもう少しかかりそうですが、歯を守れる→疲れない→よく眠れるという好循環を目指してそして何よりもおいしく食べ続けれるように使い続けたいと思っています！



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